菠萝蜜吃了有什么功效与作用?

时间:2022-05-13作者:惜缘手机阅读>>

1、生津止咳 菠萝蜜的果肉富含糖分、维生素、菠萝蜜蛋白酶以及多种有机酸,食用起来果汁鲜甜,有很好的生津止渴、润喉去燥的功效,适合口干舌燥的人的食用。

2、清理肠胃 菠萝蜜中还含有丰富的蛋白酶,而这些蛋白酶能有效分解肠胃中食物里的蛋白质,增加肠胃的蠕动,促进代谢废物的排泄。

3、美容养颜 菠萝蜜中含有的维生素B族能有效滋养皮肤,长期食用的话可以有效防止皮肤干裂,保持头发光亮。

菠萝蜜吃了有什么功效与作用?

 

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